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バネス/フロウラティス

バネス(VERNEST)とは?

バネスは、日本テレビのメレンゲの気持ちでゲスト出演された藤原紀香さんが紹介していましたね。

バネスとは、簡単にいうとクッションですね。
藤原紀香さんは、このバネスを使用して家の中で運動(フロウラティス)をしているとのことでした。

バネスという不安定な上で運動を行うことにより、効率的で効果的な運動が行えるということですよ。


バネス(VERNEST)は
伸縮性のある特殊樹脂「酢酸ビニル樹脂(polyvinylacetate)」を射出し
網状構造の直方体に成型したもので、立体網状構造に成形されています。
約10cmの厚さで、「弾力性」「動揺性」「柔軟性」を特徴とする運動補助具です。
弾力性は、はずむ感覚や浮遊感覚を与えることができます。
動揺性は、適度にグラグラと揺れ不安定感を与えることができます。
不安定な支持面は、バランスや運動制御に必要な体性感覚情報を変化させ
通常の床で行うよりも運動の難易度を上げることができ
効果的で効率的な運動が実現できます。

バネスHPより
http://vernest.com/


そしてこのバネスの上で藤原紀香さんが行っている運動が、フロウラティスですね。

フロウラティスとは、女優などのパーソナルトレーナーも行う加藤康子先生のオリジナルデクササイズです。

フロウラティスとは、バネスというマットを使いその特性を利用して、たくさんのアウターマッスルとインナーマッスルを同時に使うバランスのとれたワークアウトなんです。

フロウラティスとは、負荷をうまく利用しながら、全身にある約600の筋肉をバランスよく使うことでそれぞれの筋肉を引き締めバランスのとれたカラダ作りをしていきます。

フロウラティスとは、パーツごとに、ウエスト・太もも・ヒップ・バスト・二の腕など自分の気になる部分のボディメークやそれぞれパーツだけではなくトータル的にメタボリックにならないためのワークアウトなど、各々にあった理想的なボディメークを行っていきます。

フローラティスHPより
http://flowlates.com/

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