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チョンダヨン フィギュアロビクス 口コミ 効果

チョンダヨン フィギュアロビクスのDVDが話題になってますね。

ビリーの次は、これでしょうか?

チョンダヨンさんは、韓国人なんですが、韓国でもすごいブームを起こしたそうです。

もともとは、自身が70sもあった体重をぎゅっと絞ったダイエット経験を元に作られたエクササイズ・・・それが、

チョンダヨン フィギュアロビクスなんですね。

人気の秘密は、ハードじゃなくて、そしてわかりやすい♪

エクササイズテーマは、4つにわかれているので、その日の気分で選んでもOK!

有酸素プログラム
筋トレプログラム
ダンスプログラム
マットプログラム
 
チョンダヨン フィギュアロビクス 口コミ 効果 評価

フィギュアロビクスをまだ二日やっただけですがすでに効果を感じています。って、まだ体に変化はありませんが(笑)

フィギュアロビクスはキツメのものと軽めのものがバランスよく組まれているので、続けて行けそうです。

チョンダヨンさんがとっても綺麗でスタイル抜群なので、目標になります。フィギュアロビクスがんばるぞ!!!

ビリーはハードすぎて、挫折しましたが、このフィギュアロビクスは毎日続けられそうです。

フィギュアロビクスは、それほどハードではないんですが、終わったあとは汗だく。結構いいかも。



簡単ダイエット

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