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白湯ダイエット さゆダイエット

白湯ダイエットさゆダイエット)とは?
白湯ダイエットとは、最近芸能人の間で流行しているダイエットです。
白湯ダイエット方法は、40〜50度のマグカップ1杯のお湯を10分くらい時間をかけて飲むと体が温まって血液の循環がよくなり、脂肪が燃焼し、新陳代謝が活発化するとか。
白湯ダイエットを広めたのはヨガ・インストラクターの千葉麗子で、山本モナ、深田恭子、江角マキコ、宇多田ヒカルなどがハマっているそうですよ。

出典元:エキサイトニュース(excite.ニュース)

白湯ダイエットなら、お金もかからないし、簡単なので、続けられそうですね。
特に、寒い時期にはピッタリのダイエット方法ですね。
でも、お菓子も一緒に食べちゃいそう・・・。

白湯ダイエットはいいけど・・・
時間かかりそう・・・。
そんなあなたにおすすめのダイエット方法があります。

簡単ダイエット

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