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美腰ダイエット

美腰ダイエットとは、shino(しの)さんが考案された、美容体操です。

shino(しの)さんは、骨盤のゆがみが、女性が太りやすく痩せにくい原因の重要な一つだと。

特に、女性は出産するため、骨盤が歪みやすい。

骨盤のゆがみを矯正すれば、リンパの流れもスムーズになり、代謝も上がり、ダイエットにも生理痛解消にも腰痛解消にもなると。

美腰ダイエットを実践している、shino(しの)さんは、ウエスト58センチ・・・なので・・・説得力十分ですよね。

美腰エクササイズによる、美腰ダイエットは、食事制限もありませんし、激しい運動もありませんので、長続きしやすいですよね。

1日5分でいいそうですよ。

この、shino(しの)さんが考案された、美腰ダイエットは、書籍としても売られています。
「1日5分でくびれボディ 美腰ダイエット」幻冬舎

また、カルチャー教室などの教室でも教えています。
shino(しの)さんの教室は、超人気みたいですよ。

簡単ダイエット

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