7日間脂肪燃焼 ダイエットとは

7日間脂肪燃焼 ダイエットとは？
7日間脂肪燃焼 ダイエットとは、7日間あらかじめ決められたメニュー（野菜スープを中心に）を食べるというダイエット法です。

7日間脂肪燃焼ダイエットにおいて、中心になるメニューは、脂肪燃焼スープと呼ばれる野菜スープです。

7日間脂肪燃焼 ダイエットのメニュー
１日目：スープとフルーツ
２日目：スープと野菜
３日目：スープとフルーツと野菜
４日目：スープとバナナとスキムミルク
５日目：スープと肉とトマト
６日目：スープと牛肉と野菜
７日目：玄米と野菜とフルーツジュース

7日間脂肪燃焼 ダイエットで、上記のメニューを摂取していれば、基礎代謝を下回る摂取カロリーになるので、ダイエットになるでしょう。

ただし、偏った栄養素（たんぱく質などは不足している）なので、長く続けることは、栄養学的におすすめできません。