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世界一受けたい授業 水素水 (3/5) 太田教授が「抜けない疲れ」の原因を教えてくれます。

3月5日放送の世界一受けたい授業の2時限目に太田先生が水素水について講義してくれます。

「抜けない疲れ」の原因はここにあった!?

人体の最重要器官『ミトコンドリア』を増やす3つの方法!!

『ミトコンドリア』とは一体なに?どんな働をしているのか紹介します!

この3つのお題でお話をされました。


太田教授とは?
日本医科大学の教授で水素水研究の第一人者。

太田 成男(おおた しげお)
1951年6月 福島県生まれ
1974年 東京大学理学部卒業
1979年 東京大学大学院薬学系研究科博士課程修了


ミトコンドリアとは?
ミトコンドリアとは、細胞内にある細胞内構造物の一つ。
私たちが肺から吸い込んだ酸素が血液によって体中の細胞に送られ
ミトコンドリアによって糖や脂肪を燃やす燃料として使われます。

?????難しいですよね(笑)

簡単にいうと、ミトコンドリアは活性酸素を作るってこと。
活性酸素は、有害なものを攻撃してくれるイイやつなんですけど
増えすぎると体のイイ細胞まで攻撃してしまうんです。
それが老化現象につながっている。

老化防止で現在注目されているのが水素水なんです。
水素水がミトコンドリアを活発にしてくれるそうです。


活性酸素は聞いたことがあったかもしれませんが、ミトコンドリアは
初めて聞いた人も多いのではないでしょうか?

ミトコンドリアが元気なら、身体も疲れにくいし老化しにくい。
ってことですね。
それには水素水が効果的ってことで。

活性酸素は増えすぎると良くない。
活性酸素を生み出す大元のミトコンドリアを元気にさせれば良い!
それが、老化防止、老化現象を抑える、アンチエイジングにつながる。
ってことですね。



最近注目されている水素水ですが、
芸能人やアスリート、モデルさん達は、すでに生活に取り入れていますよね。

メジャーリーガーのイチロー選手
テニスプレイヤーのクルム伊達選手
ハンドボールの宮崎大輔選手
サッカー女子日本代表の大儀見優季選手
元なでしこジャパンの大竹七未さん

ジェシカさん、亀梨くん、DAIGOさん、藤原紀香さんなどは
水素水を飲んで、お風呂まで水素入浴・水素スパに通っているそうです。

郷ひろみさんの若さの秘密は水素サプリらしいですし。

他にも
佐伯チズさん
木の実ナナさん
辺見えみりさん
紗栄子
市川海老蔵
高橋ミカ
松本伊代
水谷雅子
梅宮アンナ
吉木りさ
高橋メアリージュン
田丸麻紀
板橋瑠美
村上実沙子
植野有砂
高橋ユウ
TOMOMI
小川りかこ
加藤瑠美
木本泉
田尻夏樹
真優川咲
小島可奈子
徳永えま
小原春香
富樫あずさ
村上友梨
河内麻沙美
谷口真紀
LUNA
梅野舞
Tomo
峯村優衣
三浦万里子
春菜めぐみ
Soah
山本理沙子
青木英李
六車奈々
宮崎宣子
ソンミ
水沢アリー
ヴァニラ



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注目の水素水が手軽なサプリになった。





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バイク買取

バイク販売ショップにおいてある中古バイクは徹底して、磨かれた状態にあります。売るための物ですから、当たり前ですが隅から隅まで丁寧にキレイにされていますし、見た目についてももしかして新品バイクか?と思ってしまうものがたくさん見られます。
インターネット一括バイク見積もりサイトは、トップ画面の申請フォームで自らが手元にあるバイクの車種はじめ初年度登録、走行キロ数についてなど記載するだけで、非常にカンタンに見積もり査定金額を出してくれるのです。
バイク買取の専門店のインターネットページに行ったら、所有車の基本情報についてフォームに入力するだけで、アバウトな買取査定額を示してくれる無料サービスは、明らかに基本だと言えますよね。
ここ最近はバイク買取ショップが数多くありますから、気軽にバイクの買取相場の情報を見る事が実現可能ということです。正規ディーラー下取りの値段と比較した上で高く買ってくれる方に引き取ってもらうのもいい考えです。
バイクを売るなら、バイク買取がヤバイが参考になります。
再度乗る予定がないバイクをそのまま処分するより、買い取りをお願いした方が必要経費が安くなるといったばかりか、まさかの高値がつくこともございますから、一先ずオンライン上の無料一括査定サービスを使用してみることもお忘れなく!
現にバイクブロス社であったら、人気のバイク書籍を出版していて、バイク業界の中でも最も大手という安心・信頼性もあります。プラス一括査定で査定をしてくれる買取専門企業も安心感のもてる事業者が揃っているため、安心できます。
バイクを売却するのは、そう頻繁にあるという事柄ではないですから、自分が所有しているバイクの大よその相場の状況を確認するために、中古バイク一括査定ポータルサイトのサービスを使うのも有用ではないでしょうか?
あまり多くの方には認知されていませんが、通常中古バイクの買取相場については、ベースとなっている相場価格が存在しております。それこそつまり、業者オークションの相場だと言えます。
ネットを活用することもトライしてみては。国内外問わず希少なバイクもきっと見つかるはず。もし希望していた種類のバイクが見つけ出せたなら、サイトよりまたは直接電話して取扱いしているお店に尋ねてみましょう。
従前はバイク買取査定については、いちいち直接買い取りショップにまでバイクを乗りつけるという手段が大方でしたけど、このところは楽チンに買取査定することが可能なオンラインでの一括査定(利用料無料)が便利で人気であります。
もう乗るつもりはない・もう動かないからと放ったらかにしておくよりも、出来るなら一度査定を依頼すると良いんではないでしょうか?バイク買取専門企業が速やかに見積もり査定に来てくれることになります。
普通中古バイクを購入するつもりでしたら、先にネット経由でのデータ集めは最低限必要です。全然情報もない状態で、中古バイク専門業者に行き、残念な結果になるなんていったことがしばしば耳に入ります。
実際バイクの概算の査定価格は、基本的に、製造年式とか走行キロ数などバイクの調子により差があるものですけど、本当のところ査定スタッフとの交渉術によって少し変化が生じるものであります。
オークションを利用しての売却金額については、バイク買取専門企業と比較して多くなることがあります。そうはいっても、オークションを利用するにあたっての申込、また出品、様々手順ですこぶる重荷になります。
実はバイクが通常きっちり、洗車・メンテされているか、大事にそれとも乱雑に乗っているものか、そんな面もプロの査定スタッフは見極めています。したがって査定の前以外にも、バイクの手入に関しては時間が空いたときにきちんとするといいでしょう。
タグ:バイク買取

腰痛、肩こりなどの疲労対策に

疲労対策に、おすすめなのが、このストレッチポールです。

仕事って、パソコンでも、現場でも、けっこう同じ姿勢や動作の繰り返すですよね。

そうすると・・・・・

身体がどんどんと凝り固まってしまいますね。


短期的には

「ちょっと凝ったな〜」

「身体がだるい」

なんて程度で済むかもしれませんが、
これが長期間続くと
完全に健康を害して
病気になる可能性だってあります。


作業を効率的に進めるためにも
身体をしっかりとケアしたいですね。


マッサージに行ったり、
運動をするのももちろん
大事かもしれません。

でも、もっと根本から解決しないと
いつまでも身体の凝りに悩まされる
ことになってしまいます。


さて、
根本の原因とはなんでしょうか?


それは「姿勢」です。


姿勢が悪いと身体が歪みますので、
実際は凝りだけじゃなく、
他にもよろしくない影響があります。


身体が凝った



マッサージ


ではなく


姿勢をよくする



筋肉バランスをよくする



マッサージ・運動等で血流を
よくして凝りをなくす


という流れですね。



とは言ったものの
姿勢をよくするのは
意外と難しいです。

言ってすぐ出来るなら
整体屋さんは商売あがったりです。


しかし完璧ではないにしても、
非常に手軽に姿勢を正してくれる
すばらしい方法があります。

努力はいりません。
なんと寝ているだけで
自然と矯正されていきます。


私も愛用している
そんなすばらしいアイテムなんです。

それがストレッチポールです。

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家庭用光脱毛器が凄い

光脱毛って知ってますか?
凄いんですね。
光脱毛って。

毛根の根元の細胞をやっつけて、生えてこないようにしちゃうそうです。
だから、光脱毛をすると、自然と抜けてくる・・・そう・・・髪が自然と薄くなるように・・・(笑)
そんな感じで、少しずつ毛が少なくなってきて、きれいになっていくんだとか。

だから、腕でも脇でも、1回では完結しなくて、8回くらい?かかってきれいになっていくんだとか。
1回ごとの間隔は、1ヶ月〜2ヶ月くらい。
毛の生える周期にあわせておこなうそうです。
だから、エステだったらそれなりに通わないと、きれいにならないってこと。

この光脱毛って、ちょっと前まではエステでしかできなかったんですけど
今では、家庭用の光脱毛器があって・・・

それが、エステ並みの?
性能よさそうなんですよ。

自宅で光脱毛ができるってことは、腕や脇とか、いってないで・・・・
もう全身脱毛しまくりでしょ!!!

毛深い私は、想像しただけで、ニヤニヤ(笑)

最新鋭の家庭用光脱毛器ってホント凄いんです!!!

自宅で本格脱毛器「イーモリジュ」公式ショップ!


家庭用脱毛器イーモ(emo)公式ショップ

no!no!HAIR公式サイト

センスエピ公式サイト

トリアプラス公式サイト




光脱毛
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DHC フォースコリー 口コミ

DHC フォースコリー で痩せたって、Q太郎さんがCMしてますけど???

31歳 女性
早く痩せたくて、3錠のんだら、気持ち悪くなりました。なので、朝1錠夜2錠のんでます。まだ1週間なので、体重に変化なし。

26歳 女性
1週間で、1キロ減りました。食事にも気をつけているので、フォースコリーのおかげかは?です。

28歳 女性
においがちょっとキツイですが、痩せれるなら問題ないですよ。食事前に野菜ジュースも飲むようにしました。

35歳 女性
頑固な便秘だったので、痩せるというよりは、便秘改善のために飲み始めました。
今では、手放せません。
もう、1年以上たちます。
ただ、痩せてません・・・・・。

40歳 女性
便秘改善の目的で購入しました。
おかげで、便通は改善。毎日お通じがあります。
また、それほど痩せませんが、ぽっこりお腹は平らになり、食べ過ぎても太りません。


除脂肪体重に着目。脂肪が気になる人の燃えるダイエット【DHC直販サプリメント】22%OFFセール...





ビールアワー 口コミ

ビールアワー 口コミ?ビールアワーって???

ビールアワーとは、缶ビールをビールサーバーみたいにしてくれるスグレモノです。

おもちゃメーカーのタカラトミーから発売されました。

価格も安く、おもちゃみたいな感じもするビールアワーですが、りっぱなミニチュアのビールサーバー!です。


ビールアワー楽しいですよ!

ビールアワーは、ビール、発泡酒、第3のビールに対応します。

私の場合、第3のビールですけど・・・・(笑)

仕組みがどうなっているかは?わかりませんが・・・単4の電池を1本使うんです。

で・・・

最初は液体を注いで、仕上げに泡だけを出すと・・・・んー本格的!!!

私でも、最初から失敗しないで泡を作れました。

けっこうクリーミーな泡です。

第3のビールが、ビアガーデンのビールになっちゃった?!!!

まあ、第3のビールがビールと同じ味になるとは思えませんが・・・

気分は、飲み屋さんの生ビール!!!ですね。

これ使うと、楽しいですよ。

ついついもう1缶ってなっちゃいます(笑)


家での晩酌にもおすすめですけど

バーベキューなんかでビールアワー使えば、盛り上がること請け合いですね。


一家に一台ビールアワー・・・なんちゃって

今年の夏の停電対策は、このビールアワーで乗り切ろう・・・なんちゃって(笑)

ジョークみたいな製品ですけど、タカラトミーの製品ですので

作りは本格的です。

【Amazon.co.jp】


【楽天市場】
BBQで大活躍!お父さんも大満足!タカラトミービールアワーのどごしイエロー6/末再入荷予約分
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タニタ BC-705-SV 売れてます!

タニタのbc-705-svとは体組成計です。

体組成計って、体重計なんですけど、体重の他にもいろいろと計れるってヤツなんです。

タニタの体組成計 bc-705-svは
体重の他には・・・・・・
脂肪率
内臓脂肪
筋肉量
基礎代謝
体年齢
・・・などを計れます。




最初に個人の情報・・・身長と年齢を入力するんですけど
次回からは、乗るだけで、個人を特定してくれるんです!これって凄いと思いません?!!

スイッチも乗るだけで、自動で入るんですよ。降りれば、自動でOFF。


タニタのbc-705-sv 口コミ

体重がなかなか減らない場合でも、脂肪が減って筋肉が増えていたなんてこともあるので、体重計よりは体組成計にしました。

やっぱ、乗るだけってのはイイですよね。
一度セットすれば、乗るだけで自動認識してくれるので、とっても便利です。
家族全員で乗ってます。

私と娘は似たような体重なのですが、間違わないんですよ。凄いですよね。

体重だけでなく、データーを元にした年齢がでるのですが、これが運動の励みになるんです。

この機能でこの価格って、絶対買いです。

体重だけでなく、体脂肪率なんかがわかるので、健康維持というか・・・メタボ対策の参考にしています。

私は、データーを元に「体年齢」ってのが表示されるのですが、これを少しでも若返らせることを励みに運動を頑張っています。運動っていっても、ウォーキングやゆっくりのジョギング程度ですけど。体重はなかなか痩せないので、励みにはなりません。

裸足じゃないとダメなんですけど、私はお風呂上りに乗るので、冬でも気になりません。


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mijinマスクシートパック 口コミ

大人気のMJエッセンスマスク【mijinマスク】の口コミです。

mijinマスクシートパック 口コミ 30代女性
美容液といっても化粧水レベルって感じです。
ちょっと使ったからって、そうそう変わらないでしょうけど・・・
mijinマスクを使い続ければ、ちょっとづつ、ちょっとづつ改善されそうです。
毎日続ければ、大きな差ができそうな気がします。
安いですので、継続します。

mijinマスクシートパック 口コミ 40代女性
mijinマスク、本当にお気に入りです。
切れるのが不安で、まだ沢山あるうちから注文してしまいます。
お気に入りは、パールとトックリイチゴです。
他の種類でも、潤いは変わらないんですけどね。

mijinマスクシートパック 口コミ 40代女性
mijinマスクは液にとろみがありますよね。ホント潤います。
シートもしっかりしていていいです。
香りは、ほんのり香る程度なので、私は好きです。

mijinマスクシートパック 口コミ 30代女性
お風呂で使うと最高ですよ。
お風呂で温めて使うと、さらに気持ちよく
湿度があるので、15分くらいしてても乾かないです。

mijinマスクシートパック 口コミ 30代女性
私は、フィトンチッドで癒されています。
優しい森の香りで最高ですよ。

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さまざまな美容液マスクパックを試してみましたが、mijinマスクシートパックでキマリですね。
友人にもmijinマスクシートパックは好評です。
シートが肉厚で、美容液もたっぷりですし、
たっぷりの液で、首までマッサージしています。
お安いので、私でも継続して使うことができています。

美容でもダイエットでも、毎日の継続が大事ですから、お安いのは助かりますよね。
安いばかりではなく、コストパフォーマンスが高いのが、人気の秘密ですね♪



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馬具座椅子 口コミ

「馬具座椅子」の 口コミ

馬具座椅子 口コミ:40代 女性
私は、腰痛が治っちゃいます。あー、腰痛いなぁ・・・。というとき、この座椅子に座っていると、腰痛が治るんです。私の腰が痛くなるのは、姿勢が悪いのが腰痛の原因で、これに座ると、姿勢が矯正されて腰の負担が減るのでしょうかね。
ただ、ダラーとしたい時(笑)には、不向きですよ。

馬具座椅子 口コミ:40代 男性
腰痛持ちなのですが、この座椅子に座っている時だけは、快適です。
なぜか?腰痛が気にならない?というか、痛くないんですね。

馬具座椅子 口コミ:50代 女性
長時間悪い姿勢で座ってしまうため、腰痛がよくならなくて。
この馬具座椅子に座るようになってからは、腰の痛みもなくなりました。

馬具座椅子 口コミ:20代 女性
猫背だったのですが、これに座るようになってから、そうとう姿勢がよくなっちゃいました。
まだ、1週間くらいなんですけど・・・。
椅子に座っても、猫背が楽、床に座ると疲れて、すぐに横になっていた私が・・・
これに座って、姿勢良くレンタルDVDを見るのが楽しみになっちゃいました。

馬具座椅子 口コミ:40代 男性
猫背でぎっくり腰にたまになる私にピッタリですね。
腰にぴったりフィットして、姿勢良くテレビ見れます。
長時間でも疲れません。

馬具座椅子 口コミ:30代女性
腰痛もちの私には、スグレモノです。
姿勢を保つのって大変ですけど、これに座っている分には、楽に姿勢よくいられます。

馬具座椅子 口コミ:30代女性
座面が沈み込んだり、おしりがすべったりせず、長時間でも快適に座っていられます。

馬具座椅子 口コミ:50代男性
ガリガリの私には、座面が硬くおしりが痛くなるので、座布団を敷いてます。

馬具座椅子 口コミ:50代男性。
背筋がのびて、とっても気持ちいいです。

馬具座椅子 口コミ:40代女性
これに座っていると、ホント姿勢よくいられます。
特に座ったときに猫背になるので、もう離せません。



馬具座椅子とは・・・

不安定な馬の上で腰をしっかりと支える馬具の鞍を基にして考案された座椅子です。
座ると、立体曲面構造の座面が体との隙間もないほどにフィットして、腰がすっぽりとはまる感覚。
それでいて、あぐらが楽にかけます。
坐骨をしっかりと支えるため、自然とイイ姿勢を保てます。
また、隙間無く座面と接するため、体圧が分散され、おしりも痛くなりにくいです。

馬具座椅子の特徴は、股ぐらが馬具の鞍のように盛り上がり、腰の前ずれを防ぎます。
座り心地と疲れにくさを重視してのあえて固めの座り心地。

馬具座椅子

タグ:馬具座椅子
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ヤーナリズム YouTube

ヤーナリズム 【YouTube-ヤーナリズム動画

先日のヤーナリズムの発表会と、くわばたりえさんの復帰会見(2011年4月19日)の時に、ヤーナリズムの実演も披露してくれました。その時のヤーナリズム動画のYouTubeです。

このヤーナリズム YouTubeでは、ヤーナリズムの考案者であるヤーナさんとくわばたさんが2人で、踊ってます♪さすがにヤーナさんは上手いですよね。

このヤーナリズム動画では、ヤーナリズムのDVDに収録されている、ラテン・ヒップホップ・ディスコと日本だけの特別特典であるベリーダンスの4つを実演されています。

このヤーナリズムのYouTube動画を見ると、だいたいどんな感じなのかわかるので、購入の参考になりますよね。

楽しそうですよね。ヤーナリズムはダイエットにもいいでしょうけど、ストレス発散にもなりそうですね。



【正規販売店】【正規販売店】ヤーナリズム(DVD4枚組) くわばたりえが産後太り解消に成功した...



これだけ腰を振れば、くびれボディをゲット!できそうですよね。

体験者さんが言うには、腰を振っているだけなのに、結構くるそうです。汗だくになるって。

でも、筋トレとかビリーとかと違って、楽しいので、続けるのが苦にならないそうですよ。

これなら、夏までには、お腹の脂肪を減らすことができるかも?!!!

ですよね・・・(*^_^*)

ヤーナリズム

ヤーナリズムとは

ヤーナリズムとは、お笑い芸人の「くわばたりえ」が産後太りの解消に成功した、ダンスエクササイズです。

くわばたりえといえば、以前コアリズムで激痩せして話題になりましたよね。

今度は、ヤーナリズムというダンスエクササイズで産後太りの解消に成功したそうです。

ヤーナリズムも、コアリズム開発者の一人、ヤーナ・クニッツが考案したので、コアリズムつながりって感じですね。

話題のヤーナリズムですが、忙しい女性のために、1レッスン10分でできるようにした、ダンスエクササイズです。

10分くらいなら、なんとか続けられそうですよね。

それに、ダンスエクササイズなら・・・・、やっぱ、激しいの・・・ブートキャンプとか・・・

は、続きませんよね。

それに、楽しくなくっちゃ!ね。

その点、10分のダンスエクササイズ「ヤーナリズム」なら、楽しくできて、気づいたら・・・・

痩せちゃった!!!なんてことになりそうな・・・予感がします。

ウォーキングやジョギングもいいですけど、雨だっだり、寒かったりすると、それでやになっちゃうし・・・

人の目もあるから・・・・

その点、ダンスエクササイズのヤーナリズムなら、部屋でできるから、お手軽ですね。


ヤーナリズム体験者の声も・・・

楽しいので、これなら絶対に長く続けられます。・・・・とか

1レッスン10分と短いので、とってもやりやすいです・・・・・とか

ガンガン効きます!!!・・・・なんて・・・・

もうやるしかない・・・ですかね!!!ヤーナリズム・・・・・

なんたって、このお腹・・・・薄着の季節までになんとかしたい!!!ですから。


ヤーナリズムの人気の秘密は・・・・

1レッスン10分という短さもそうですけど

いろんなジャンルのダンスを楽しめるから飽きないそうですよ。

ラテン、ヒップホップ、ディスコ・・・・

それに

日本だけのスペシャル特典として

ベリーダンスもついちゃってます!!!


さらに、驚きなのは、DVDで・・・・”全額返品保証付き”

結果がでなければ、「使った後でも」30日間の返品保証付き!!


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充電式扇風機

停電対策に充電式扇風機は欲しいです。

凄い需要で、どんどん売り切れ状態になってます。

アマゾンで見つけました。
<簡単★充電式> 【コードレス★扇風機】 <大型保冷収納バッグ専用キット付>  【アウトドア、防災装備、節電対策】 パワーLED★ランタン・FMラジオ・MP3搭載!

>>簡単 充電式 扇風機<<

商品の仕様
素材:ABS樹脂他   サイズ:43X15.8X49.5cm
扇風機能は首振りで強弱スイッチあり約30cmのファンで涼しさが遠くまで
LEDライト搭載!(商品は一部開発中に付き、掲載画像は蛍光灯ですが長寿命LED搭載ランプとなります。)
FMラジオも聞けて、SDカード&USBで音楽再生も可能!
フル充電で、約4時間、使用できる! 過充電防止機能・衝撃に強いABSプラスハウジングのアウトドア仕様。





楽天で見つけました・・・充電式扇風機・・・首振り機能付き
2バッテリー搭載、送料無料
12時間充電で5時間稼動
24時間充電で10時間稼動

【扇風機】【充電式】【LEDライト】【ラジオ】超高機能サーキュレーター【計画停電】【アウトド...

充電式パワーファン扇風機登場バッテリー2個内蔵なのが特徴です!! またLEDライトも4灯搭載なので緊急時にも活躍出来ます!! 風量も2段階調節が可能。また充電式なのでコードが邪魔にならず持ち運びも楽!! 夏の節電にはもってこいのイチオシ商品です!!

商品の仕様
本体サイズ  幅34cm×奥行き26cm×高さ50cm
ファン直径サイズ  約30cm
重量  約3.9kg
材質  ABS2mg
LED  4個
使用時間  24時間充電(フル充電)約10時間使用可能
 ※あくまで目安です。使用環境によって異なります
風量調整  LOW/HIGT
バッテリー容量  6V4AH



防災グッズ

防災セット(15点組)

○非常持出袋
○スーパーライト(電池式)
○アルミ製ホイッスル
○万能ナイフ
○緊急絆創膏
○ゴミ袋
○レジャーシート
○レインコート
○軍手
○不職布マスク
○タオル
○100円ライター
○カラーコップ大
○カラーコップ小
○ポケットティッシュ

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懐中電灯(充電式)

コンセントで充電ok!持って使う、置いて使うの2ウェイ仕様!
持って使う場合は、明るさ5灯/9灯の2段階切り替え!
置いて使う場合は、12灯で周囲を照らす!
内蔵プラグでラクラク充電!
充電時間:約10時間
連続使用時間:5球ライト使用時・約8時間、9球ライト使用時・約6時間、12球スタンドライト使用時・約4時間

懐中電灯♪【懐中電灯】充電式ハンディLEDライト



ラジオ+懐中電灯

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LEDダイナモランタン

発電機内蔵で電池不要の高輝度LEDランタン
○使用バルブ:LED
○本体サイズ:約12×22(h)cm
○重量:約480g ○材質:ABS、他
1分間(約60回転)の発電で約15分間点灯します。

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深蒸し茶の効能|ためしてガッテン

深蒸し茶の効能と効果について

2011年1月12日放送のNHKのためしてガッテン!で、お茶の健康パワーについてやっていました。

お茶はお茶でも、効果があるのは、深蒸し茶だそうです。


ためしてガッテン!が注目したのは、静岡県掛川市。

掛川市は、がんによる死亡率が日本で一番低く、高齢者の医療費も安いんだそうです。

調べていくと、緑茶が関係しているようだと・・・。

なぜ?掛川市なのか?他にもお茶の産地はいろいろあるのに・・・。

それは、深蒸し茶だから!


掛川市で一般的に飲まれているお茶は、「深蒸し」と呼ばれる製法で作られた、通常品の倍の時間蒸して作られたお茶だそうです。

この深蒸し茶には、粉のような浮遊物がたくさん含まれていて、

その浮遊物に、普通の茶ではほとんど含まれない成分があったそうです。

それが・・・・

βカロテン、ビタミンE、クロロフィル

深蒸し茶の効能には、βカロテン、ビタミンE、クロロフィルが深く関係しているようです。


深蒸し茶を飲むことにより以下の効果が期待できるそうです。

βカロテンには抗酸化作用

ビタミンEには血行促進作用や免疫機能改善効果

クロロフィルには腸内環境を整える働きがある



掛川市をはじめとする、茶畑がなだらかな丘にあるところは

茶葉が日光をたっぷりとあびるため、カテキンをたっぷりと含んだお茶になりますが

その分、渋いお茶になるそうです。

その渋みを和らげ、飲みやすくする製法が、「深蒸し」という製法だそうです。

なぜ、深蒸し茶がいいかというと・・・

長時間蒸すことによって、茶葉の組織がボロボロになって、いろいろな成分が溶け出しやすくなるみたいです。


国の研究機関や大学、掛川市が、厳密で大規模な実験では、

お茶の濃厚エキスの入ったカプセルを飲んだグループでは

悪玉コレステロール値が減少。

ウエストも低下。

この実験から、お茶がメタボや動脈硬化の改善・予防に大きな効果があることがはっきりとしたそうです。

また、お茶を10日間飲み続ける実験を行った結果、腸内環境も改善されました。

ただし、お茶を飲むのをやめたところ、前の数値にもどったそうなので、

毎日飲み続けないと意味がないみたいです。


贅沢緑茶深く濃厚なお茶を簡単に愉しめるためしてガッテンで紹介!静岡産深蒸し茶濃厚ティーバ...
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正月太り解消

正月太り解消しなきゃ大変です(^_^;)
毎年のことながら、正月太りしちゃいます。。。

たけしの家庭の医学ってテレビを楽しみに見ましたが・・・
脈拍を120以上に保って、ウォーキングって・・・・

やっぱし、有酸素運動が必要なんですね(^_^)

でも・・・・

寒いし・・・

運動嫌いな私は・・・・

とりあえず・・・

リカロぞうすい・・・・・でいこうと思います。

リカロ雑炊


リカロ雑炊。。。りかろぞうすい

フリーズドライ製法で風味を逃がさず、美味しそう。

お湯で1分。

食物繊維たっぷり。

飽きない6つの味
・えびクリーム(65kcal)
・和風たまご(66kcal)
・トマトバジル(54kcal)
・和風カレー(58kcal)
・キムチ(60kcal)
・鯛雑炊(57kcal)

絶食とか、過激なダイエットは、リバウンドしちゃうんですよ!!!

それは・・・・

遭難と同じ状況と、脳が認識しちゃうから。

そうすると・・・・

できるだけ脂肪を溜め込もうとしちゃうらしいんです。

この状況になっちゃうと・・・大変。

普通に食べるだけでも、どんどん太ってきちゃうみたいです。

ですから・・・

リバウンドしにくいダイエットとは、ちょっとづつ痩せていくのがイイみたいですよ。

で・・・

摂取カロリーを

1日、1000キロカロリーくらいに抑える。

これって、けっこう難しいですよね。

でも、1食ダイエット食に置き換えると、意外と簡単にできちゃうんですね。

ただ、これも、せいぜいやって、2週間くらいがいいんじゃないでしょうか。

だって、お金もかかるし・・・・

ある程度の理想の体重になったら、普通の食事に戻して・・・

後は、やっぱり運動で、活性量を高めるしかないですよね。







キノコキトサンでダイエット

ダイエットってホント大変ですよね。
食事制限でカロリー摂取を減らしたり・・・
有酸素運動してみたり・・・
なかなか続きませんよね。
そんなときの強い味方が、キノコキトサンですね。
キノコキトサンは、ダイエットの辛さを減らし、食べることを楽しみながらダイエットできるんですから。

キノコキトサンの効果は・・・
きのこキトサンはそれらの物質の増加を抑制する効果が実験により証明されています。
人体による実際の臨床データにおいて摂取した油分の約50%の吸収をカットするという結果まで出ているのです。

また、キノコキトサンのβーグルカンには溜まった脂肪を燃焼する効果が確認されています。

つまり、摂取した油分の約50%が実際にカットされると同時に現在ある脂肪まで燃える仕組みです。
従来の甲殻類(カニ、エビ)由来キトサンには見られない酸による膨潤作用、脂質の凝集、油分洗浄効果が確認され、理論上ではきのこキトサン100mgで畳80枚分の腸壁のコーティングが可能です。

キノコキトサンと甲殻類(カニ、エビ)由来キトサンとでは働きに大きな違いがあります。

従来の甲殻類キトサンの働き(油分の吸着)に加え、以下のような特徴があります。

1:酸に不溶で膨潤し、腸内をコーティングする効果

2:腸内の油分を洗浄する界面活性剤的効果

3:エグ味がない


きのこキトサンダイエット

ターメリックダイエットの方法と効果

ターメリックダイエットとは?
魔女たちの22時で話題になりましたね。
キャベツダイエットや30分のウォーキングなどをしても、ぜんぜん痩せないで悩んでいた魔女だったのですが・・・。
彼が作ってくれた料理を食べただけで、70キロだった体重が、22キロマイナスの48キロになったんです。
ネパール人の彼が作ってくれた料理には、ターメリックが使われていていたんです。
ターメリックとは、ウコンに入っている成分です。
ターメリックに含まれるクルクミンが、脂肪の細胞分裂抑制という効果があるそうです。
その他にもクルクミンには、抗酸化作用・肝臓機能強化の効能が期待されています。

★ターメリックダイエットの方法
魔女たちの22時で紹介されていたレシピとは・・・
・ターメリックキムチ鍋
ターメリックキムチ鍋は、通常のキムチ鍋のスープにターメリックをプラスするだけで。豚肉の代わりに鳥肉団子にすれば尚効果的とのことです。

・ターメリックオムライス
ターメリックオムライスは、炊飯の前に塩、こしょう、そしてターメリックを炊飯器に入れ、タマネギと豚肉を入れてスイッチを押すだけ。

魔女たちの22時 痩せる食材

2010年11月9日放送の「魔女たちの22時」ご覧になられましたか?

体重115キロから61キロも痩せた、驚きの 痩せる食材!!!

痩せたい方は、実行するしかないですよね。

私も放送を見ていて、感動しまくりました。

そして、このダイエット方法なら、お金もかからなくて、簡単で、誰でもすぐにできるなぁ・・・と

私もすぐに、「痩せる食材」を摂りました♪


あだ名が、「残飯処理係」だったという、身長152センチで体重113キロの女性。

とっても優しくしてもらった、歯医者さんの助手にあこがれ

自分も歯医者さんの助手になることを決意。

短大に通い、就活。

しかし・・・

回りがどんどん内定がでるなか、自分にはなかなか内定がきませんでした。


ところが、ある歯医者さんから内定の通知がきました!


夢にまでみた、喜びの歯医者さん初日に・・・・

先生が、みんなの前で

「今日から一緒に仕事をしてもらいます。

それと、彼女には50キロ代までダイエットしてもらいます。

できなければ、辞めてもらいます。」

驚きの話の展開に、彼女は驚きました。

しかし、

先生も、以前ある方法で、健康的にダイエットに成功した経験があったので、

彼女を痩せさせる自信があったのです。


先生が成功したダイエット方法とは・・・・

しょうがダイエットでした。

お茶などに、しょうがを入れて飲む。

料理にもしょうが。


しょうが湯を飲んだ後のウォーキングをおすすめしてました。


たったこれだけのことで痩せられるなんて・・・・

その後、私も1日に2杯くらいは、生姜湯飲んでます♪。


しょうがダイエットの方法と効果

扁鵲(へんせき)の口コミと効果

扁鵲(へんせき)とは?
扁鵲(へんせき)とは、大鵬薬品の肥満症(脂肪過多症)に効く医薬品です。

扁鵲(へんせき)の効果
11種類の生薬が脂肪過多症に効果を発揮します。
タクシャ末 0.86g
ダイオウ末 0.43g
ショウキョウ末 0.43g
カンゾウ末 0.43g
ケイヒ末 0.43g
シャクヤク末 0.43g
ボタンピ末 0.43g
チョレイ末 0.86g
サイコ末 0.86g
ハンゲ末 0.43g
ショウマ末 0.43g

扁鵲(へんせき)の口コミ
口コミ:1
今のところ、体重は変わりませんが、便秘が改善しました。1週間くらいは当たり前のけっこう頑固な便秘でしたが、これを飲み始めてからは、毎日あります。

口コミ:2
汗をかきやすくなった気がします。代謝アップしたくて飲み始めたので、いい感じですね。
ウォーキングと併用して続けたいです。

口コミ:3
これと一緒に歩いたり、食事に気をつけたりしたせいか、2キロほど痩せました。

口コミ:4
汗をかきやすくなりました。ウォーキングと食事制限とこれで、3キロほど減りました。

口コミ:5
苦いです!飲むの大変です。1週間ですが、変化なしです。

口コミ:6
便秘解消には、とってもいいですが、ダイエットにはちょっと????ですかね。やっぱり痩せるには、運動や食事制限が必要かも・・・です。

口コミ:7
2週間経ちましたが、変化なし。便秘の人やおデブにしか効果ないのかしら?

ダイエットスニーカー

ダイエットスニーカーで痩せる!?
歩くだけで、ダイエットできる?
歩くだけでダイエットに効果的なスニーカーとは?

リーボックのEasytone(イージートーン)がテレビでも紹介されて話題になりましたよね。
イージートーンとは
履いて歩くことによって、効率よく足のお尻や太もも、ふくらはぎなどの筋肉を鍛えられるスニーカーです。

最近では、アキレス株式会社のシェイプアップ機能付シューズ
スケッチャーズのShape-ups(シェイプアップス)が話題になっていますね。

ダイエットスニーカーとは、歩くだけで、足腰に適度な負荷を与え、ジムに行かなくても履いて歩くだけでダイエットできる?というか、普通のスニーカーに比べると、ダイエット効果の高いスニーカーですね。

楽天だと・・・
SKECHERS!履くだけでカロリーを消費する!ダイエットスニーカー!<サービス特価>スケッチャー...
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『歩いて美しく健康に』■履くだけダイエット!歩いて美しく♪カロリー消費促進!レディースダ...
◎【Men'sサイズ】驚異のダイエットスニーカーマッスルトレーナー(紐タイプ)

リダクティルダイエット

リダクティルダイエットとは?
リダクティルとは、食欲抑制剤の薬です。
オーストラリア製の薬で、ダイエットなどに使用されています。
アメリカでは、メリディアとう名で人気です。
リダクティルとメリディアは、同じメーカーの全く同一成分の薬です。
購入するには、通販や個人輸入や個人輸入代行があります。

リダクティルダイエットの効果
リダクティルは食欲抑制剤ですから、食欲中枢に作用し、食欲抑制をして、満腹感が早まります。
これにより食べすぎ防止ができます。
また、リダクティルを服用すると、脂肪燃焼効果がアップし、代謝が促進されてるようです。

リダクティルの副作用リダクティルは薬ですから、副作用もあるようです。
まず、妊婦の服用は厳禁です。
副作用では、便秘・頭痛・のどの渇き・血圧上昇などの可能性あり。
高血圧などの病状の方の服用は注意が必要です。

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炭酸パック「スーパーアクアマスク」の効果は?|TBSのあいまいナ!

★炭酸パックとは?
炭酸パックとは、専用ゲルとパウダーを混ぜて使用することにより、シュワシュワパチパチと炭酸が発生。その炭酸で肌を刺激しながら、美容成分を肌に浸透させます。
今までは、高級エステでのみ体験できました。
TBSのあいまいナ!で手島優さんが紹介されていた「スーパーアクアマスク」は、CancanやJJの人気モデルさんも愛用中です。

★リテンションスーパーアクアマスクの特徴
・シュワシュワと発生した炭酸が肌に触れ、マッサージされているかのような心地いい刺激があります。

・7つの植物成分で顔がスッキリ。
(スギナエキス、ホップ花エキス、セイヨウアカマツ球果エキス、レモン果実エキス、、ローズマリー葉エキス、クレマティスエキス、セイヨウナツユキソウ花エキス)

・12種の植物成分で肌トラブルも解消。
(アルブチン、カミツレ花エキス、シソエキス、スギナエキス、ホップ花エキス、セイヨウアカマツ球果エキス、レモン果実エキス、、ローズマリー葉エキス、クレマティスエキス、セイヨウナツユキソウ花エキス、セイヨウキズタ葉/茎エキス、ヒバマタエキス)

★炭酸パックの効果
炭酸パックの効果は、炭酸による肌へに刺激により、肌の新陳代謝が向上し肌細胞が活性化され、肌から老廃物を排出してくれるデトックス効果が高いことでしょう。
また、肌の代謝が高まることにより、シワ・シミ・たるみ・くすみ・そばかすの解消や肌の若返りも期待できます。

高級エステ店の炭酸ガスパックがナント…2980円!肌の内部から働きかける、集中ケアトリートメ...

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シロミバキュートの口コミと効果

シロミバキュートとは?
シロミバキュートとは、気になる部分に貼るだけで痩せれると話題のダイエットパッチ(ダイエットシート)です。
フジテレビの「ホンマでっか!?」で紹介され、今、大人気の商品です。
アメリカでは、セレブやモデルも愛用しているとか?
シロミバキュートは貼るだけで痩せれるという画期的な商品です。
寝るときに気になる部分に貼るだけで、スリムになるなら?まさに、夢のような商品です。

シロミバキュートの効果
極小マイクロカプセルに成分を閉じ込めることにより、すみやかに体に吸収されます。
Lカルニチンやヨモギエキスなどのダイエット成分を体に届け、パパイヤ抽出物・トナリンで、余分なものを吸着!
★強力な3大成分
◆パパイヤ抽出物
脂肪の燃焼を助ける働きがあるといわれています。
◆トルマリン
デトックス効果や血流増効果があるといわれています。
◆ゲルマニウム
血流増効果あり。

さらに、
◆Lカルニチン
脂肪の代謝を助ける効果あり。

シロミバキュートの口コミ
・寝る前に太もも・下腹・おしり・ウエストに貼ってます。ちょっとは細くなったような気がします。
・一番気になるお腹にはっているんですが・・・なんか変わんない感じなんですけど。
・これって、ちょっと前に流行った、樹液シートって感じです。
・ほんまでっかTVを見て速攻で購入したのですが、効果はいまのところ感じません。
・1週間太ももに貼ってみましたが、変化なしなんですけど・・・。

《明石家さんもビックリ『ホ●マでっか!?TV』で貼ってスリム!?特殊配合成分のシートを貼って...




異所性脂肪とは

異所性脂肪とは?
先日NHKの、追跡!AtoZという番組でやってました。
【「肥満は悪くない!?」太らずたまる悪玉脂肪▽糖尿病真犯人▽3日で減らす方法】
皮下脂肪も内臓脂肪も、脂肪細胞の中に脂肪が溜まるのですが、異所性脂肪とは、脂肪が直接臓器に付着するそうです。
直接付着するので、付着された臓器には悪い影響があるようです。

このTVで、私も始めて知ったのですが・・・
●皮下脂肪・・・皮下の脂肪細胞に脂肪が溜まる。
皮下の脂肪細胞の数が人によって違うので、多い人は太る。
逆に、皮下の脂肪細胞の数が少ない人は、ひとつひとつの脂肪細胞に脂肪が溜まっても、脂肪細胞の数が少ないので、外見はあまり太らない。
同じように・・・
●内臓脂肪・・・内臓の脂肪細胞に脂肪が溜まる。
内臓にある脂肪細胞の数が人によって違うので、多い人はお腹が出る。
逆に、内臓の脂肪細胞の数が少ない人は、ひとつひとつの脂肪細胞に脂肪が溜まっても、脂肪細胞の数が少ないので、外見はお腹が出ない。

外見的に太ってる、痩せているとは、脂肪細胞の数が関係していたんですね。

脂肪細胞が少なければ、太らない・・・ということですが。

このことは、とてもいいことのようですが・・・
じつは、体には最悪でした。

消費しきれないエネルギーは、脂肪として蓄えられますよね。
皮下の脂肪細胞や内臓の脂肪細胞に。

脂肪細胞の数が多い人は、それだけ多くのエネルギーを脂肪として脂肪細胞に蓄えられます。
結果として、外見的には太ります。

しかし、脂肪細胞の数の少ない人は、多い人に比べると、早い時点で脂肪細胞が満タンになってしまいます。

すると、行き場のなくなった脂肪は、異所性脂肪として、心臓や肝臓など、体の中のあらゆる臓器に直接付着してしまうのだそうです。

脂肪細胞の中に脂肪が溜まる分には、体に悪影響はないのだそうですが、
異所性脂肪として、直接臓器に付着してしまうと、臓器に悪影響をあたえるそうです。

怖いですね。

痩せていても、血液検査の結果が悪い人は、これが原因みたいですよ。

★でも、この異所性脂肪は、比較的簡単に落とすことができるそうです。
追跡!AtoZで紹介されていた方法としては
・食事は、脂っこいものを控える。
・1日1万歩歩く。

たったこれだけで、
異所性脂肪の数値が30%・50%も改善した2人の男性が紹介されました。

健康もダイエットも、食事と運動が大事ってことですね。

食事に気をつけて、楽しく運動しましょう♪


⇒効果的エクササイズで健康に痩せる






ダエイットパッチの口コミと効果

ダイエットパッチとは?
ダエイットパッチとは、貼るだけで痩せれる?という夢のような商品です。
テレビで紹介されて、話題になってますね。
また、アメリカではスーパーモデルやセレブも愛用?ともいわれています。

ダイエットパッチの口コミ
・これで痩せれれば最高ですよね。期待をこめて購入しました。
・テレビで話題になったせいか、どこも売り切れでしたが、やっと買えました。
・産後太りの解消にと、購入しました。
・サプリが効かないので、購入しました。
・効果が実感できません。
・これって、樹液シートと同じでは?
・何百枚貼れば、効果を実感できるんでしょう?

ダイエットパッチはいろいろ発売されていますね。
スリムピット
シロミ・バキュート
シェ イプル

ダイエットパッチの口コミは微妙ですね。
「これで痩せる」「貼るだけで痩せる」と思い込みたいですが、これで脂肪が燃焼されて、体重が減るとは考えにくいですよね。
でも、ちょっと興味はありますよね。
もしかしたら・・・痩せる・・・なんてね!



◆王道のダイエット
⇒リバウンドしない燃焼ボディー





コナミスポーツクラブの口コミと評判

コナミスポーツクラブとは?
コナミスポーツクラブとは、コナミスポーツクラブは、会員制のフィットネスクラブで、 フィットネスプログラム、健康増進プログラム、ダイエットをはじめとした、多くのサービスを提供しています。
コナミスポーツクラブは、日本全国各地に200以上ありますので、 あなたのお住まいの近く、会社や学校の近く、通勤通学途中にあるかもしれませんね。

コナミスポーツクラブの口コミ
・コナミスポーツクラブのスタッフの皆さんは、とっても感じがいいですよ。これって重要だと思いませんか。
・ コナミスポーツクラブでは、新しい情報をつねに取り入れている ようですよ。
・時間帯より、すごく混んでいるときがあります。もっと既存会員が利用しやすい環境作りを期待します。

コナミポーツクラブの評判
・お風呂、トイレ、など衛生面でちょっと気になるところがありました。
・スタッフの愛想が良くない感じです。
・スタッフの教育レベルの低さを感じます。スタッフの質はとても重要だと思います。

気になる部分に貼るだけで・・・ダイエット!?


⇒簡単ダイエット





巻くだけテーピングスパッツ 口コミ

巻くだけテーピングスパッツとは?
巻くだけダイエットで話題になったバンテージ効果をスパッツに取り入れたものです。
イメージとしては、むくみを解消させるハイソックスかな???
骨盤をサポートして、太もも部分はねじりあげるような締め付けで効果アップ?
◆巻くだけテーピングスパッツ口コミ
・寒い時期ですので、暖かい下着として着用してます。効果は?
・骨盤キュッという感じはしません。腹巻+ガードルって感じでしょうか。
・締め付け感がぜんぜんないので、これで効果があるのか不安です。
・少し窮屈な感じでしたが履いてしまうといい感じのフィット感があります。

簡単巻くだけ!骨盤キュッ!【ポイント10倍!-3/5am9:59】『巻くだけテーピングスパッツ 2枚セ...

巻くだけダイエットの人気に便乗した商品って感じもしますけど。
でも、履くだけで簡単に巻くだけダイエット効果が得られれば、ラクですよね。
巻くだけダイエットってホント凄いですよね。
テレビで紹介されたこともあるけど、テレビ番組での検証でも、巻いただけで、2センチだったか細くなったって。
でも、これって脂肪が燃焼されて痩せるのとは違うと思うのですが。

⇒簡単ダイエット




骨盤ガードル 口コミ

骨盤ガードルとは?
骨盤ベルトとガードルが一体化。
★骨盤ガードルの人気の秘密は?
自然な履き心地なのに、お腹をしっかり凹ませて、ヒップに丸みと高さをつくり、ふとももを引き締めて、骨盤までしっかりサポート。

◆こんな方は要チェック
・こっそり下腹を凹ませたい。
・ヒップアップしたい方。
・太ももを細くしたい方。
・産後用のガードルをお探しの方。
・骨盤のゆがみが気になる方。

◆骨盤ガードルの口コミ
・しっかりした生地で安心しました。ただ、肌触りがザラザラしてちょっと気になります。
・やっぱりサイズが微妙です。58だとウエストはいいんですけど、太ももが太い。64だと太ももはちょうどいいけど、ウエストがゆるい。
・ヒップをしっかり持ち上げてくれ、お気に入りです。
・ハードタイプですが、履きやすいです。

【送料無料】【30%OFF】ガードル (骨盤ガードル) 【目的ボディメイク】【骨盤ゆがみ】【骨...

⇒簡単ダイエット




カーブスの口コミと評判は?

カーブスとは、女性専用のフィットネスジムです。
筋肉トレーニングや有酸素運動を組み合わせて、ダイエットなどに効果のあるトレーニングを行う。

カーブスの特徴
1回30分のトレーニング
好きな時間にできる
無理なく楽しく

カーブスの口コミ
・仕事帰りに寄ってます。ヒップが6cm、もも周りが7.6cmも減りました。
・友達と楽しく通っています。全体的にサイズダウンしました。
・1ヶ月でウエストが5センチも細くなりました。
・はじめは気合を入れて通っていましたが、残業でここんとこはご無沙汰です。できれば夜の9時頃までやっていればいいのにね。
・運動していると油断したのか、ちょっと太っちゃいました。

カーブスの評判
・シャワーやロッカーが無い割には、高いですよね。
・高いフィットネスジムにも通いましたが、私はここで十分ですね。
・本気でトレーニングしたい方には向かないかも。

⇒ダイエットに効果的なエクササイズ






アミノバイタル カプシ

アミノバイタル カプシとは?
アミノバイタル カプシとは、味の素が発売する健康食品です。

スティック1本に運動に必須なアミノ酸とエネルギー燃焼力を向上させる「カプシエイト類」を配合。
全国で4月5日から発売です。

ウォーキングやジョギングの前に飲むと、ダイエット効果をサポートしてくれそうですね。

アミノバイタルカプシのダイエット効果は?
・運動に必須なアミノ酸1500ミリグラム配合。
・エネルギー燃焼力を向上させる辛くないトウガラシ「CH−19甘(あま)」に多く含まれるカプシエイト類1ミリグラム配合。

アミノバイタルカプシの口コミ
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